Tanya Jawab Parenting »
Kami selalu mengalami masalah dengan anak kecil kami yang tidak tidur sepanjang malam. Dia akan melakukannya dalam mantra (setiap malam selama seminggu, maka tidak sama sekali selama dua minggu).Namun dia baru -baru ini mengembangkan kebiasaan yang membuat frustrasi.
Setelah tertidur pada jam 9, dia bangun lagi tertekan sekitar tengah malam. Ketika saya datang kepadanya, dia benar -benar terjaga dan meminta untuk turun untuk bermain.Saya biasanya mencoba dengan lembut menjelaskan bahwa ini adalah malam hari dan dia harus kembali tidur. Dia adalah anak lelaki yang pintar, dan aku tahu dia mengerti ini, tetapi saat dia ditempatkan kembali ke tempat tidur dia berteriak dengan marah dan tidak akan puas.Dibutuhkan hingga 4 jam baginya untuk cukup lelah untuk tertidur kembali.
Saya sudah mencoba meninggalkannya untuk menangis, berkunjung sebentar -sebentar. Teknik ini tidak efektif, karena ia cenderung lebih marah dan kesal setiap kali saya meninggalkannya.Malam yang lain saya mencoba ini selama empat jam- dia dalam keadaan yang mengerikan pada akhirnya.
Saya sudah mencoba duduk/berbaring di kamarnya bersamanya. Ini menghentikannya menangis tetapi dia masih terjaga lebar dan terus duduk dan berbicara.
Kami berada di akhir tether kami saat ini.Adakah yang bisa menyarankan apa yang akan menjadi cara yang baik untuk membuatnya tidur sepanjang malam secara konsisten.
UPDATE: Sekarang 3 bulan dan tidurnya jauh lebih baik.Dua hal yang membuat perbedaan bagi kita: (1) selimut "bocah besar" baru, bukannya selimut/growbag (2) jam pelatihan tidur balita, jadi dia tahu kapan dia seharusnya bangun.Text Original - Urbycoz - Sumber
Jawaban
Ask Bjørn Hansen - Sumber
Kami telah meletakkan boks tiga sisi di sebelah tempat tidur kami yang sudah besar untuk membuatnya pada dasarnya tempat tidur dinding-ke-dinding dan membuat balita kami tidur di satu sisi dan bayi di sisi lain.
Keuntungan dasar dari pengaturan ini adalah bahwa balita (3,5 tahun) atau bayi (1.5) Bangun di tengah malam adalah (98% dari waktu) mengganggu minimal pada siapa pun tidur. Tentu kita bangun sedikit, tetapi tidak ada yang pernah bangun dari tempat tidur atau benar -benar bangun.
Semua orang ada di sana dan merasa aman.Ketika mereka bangun, mereka jarang sepenuhnya sadar sebelum mereka mendengar kita ada di sana dan tertidur kembali. Jika mereka bangun sepenuhnya, mudah untuk melihat dan menjelaskan bahwa ini adalah malam dan masih waktu untuk tidur (dan datang berpelukan/perawat tergantung pada mana yang bangun).
Ask Bjørn Hansen - Sumber
morah hochman - Sumber
Beberapa ide:
-
Saya tahu ini kontra intuitif, tetapi letakkan dia di tempat tidur lebih awal.Ketika Anda sangat lelah, Anda cenderung bangun lebih banyak (saya merasa ini benar untuk saya, suami saya, dan anak -anak)
-
Letakkan buku di tempat tidurnya dan cahaya yang dapat ia gunakan sendiri, jadi ia memiliki sesuatu untuk dilakukan di tempat tidur.
-
Menenangkannya, pergi dan jangan kembali, dia akan berhenti pada akhirnya, dan saya tahu itu adalah siksaan untuk Anda, tetapi dia akan belajar bahwa ini adalah waktu yang tenang jika bukan waktu tidur.
4.Potong tidur siang jika Anda masih memberinya satu (saya membayangkan dia sedang tidur siang karena dia harus kelelahan.
- Bersabarlah dengan diri sendiri, itu membuat frustrasi, menjengkelkan, dll dan mudah untuk mengambilnya.Dia tidak melakukan ini untuk mendapatkan Anda, dia melakukan ini karena dia ingin menjelajahi dunia.
morah hochman - Sumber
Torben Gundtofte-Bruun - Sumber
Pikiran pertama saya adalah bahwa ada banyak pertanyaan terkait dengan beberapa jawaban yang berguna di situs ini. Saya telah memposting beberapa di bawah ini.
Saya pikir Anda dapat mendekati masalah ini dengan beberapa praktik sekaligus.Masing -masing langkah ini dapat disesuaikan dengan apa yang paling cocok untuk putra Anda:
- Pastikan putra Anda benar -benar lelah. Ini akan meningkatkan peluang bahwa dia akan tidur lebih lama. Berhenti atau mempersingkat waktu tidur siang di siang hari.Lakukan barang di luar ruangan, dan/atau dengan anak -anak lain dan/atau orang dewasa.
- Memiliki rutinitas tidur yang solid yang tidak berubah. Ini akan membantunya memahami bahwa dia benar -benar bermaksud untuk menelepon kembali sekarang dan bersantai. Buat rutinitas ini lebih lama jika dia terlalu bersemangat untuk memulai.Sertakan beberapa elemen yang memakan waktu seperti mandi atau membaca buku jika rutinitasnya terlalu pendek.
- Ketika dia bangun di malam hari, jadilah sangat, sangat konsisten dalam cara Anda menghadapinya.Letakkan dia kembali ke tempat tidur dan beri dia pelukan, lalu katakan Anda akan segera kembali. Kemudian tinggalkan ruangan selama 30 detik dan kembali. Perlahan tingkatkan panjang ketidakhadiran Anda setiap kali: 1 menit, 2 menit, 3 menit, 5 menit, 7 menit, 10 menit ...
- Perhatikan bahwa ini bukan sesuatu yang biasanya saya sarankan untuk digunakan di tengah malam; Ini lebih sering digunakan pada waktu tidur biasa. Tetapi kasus Anda tampaknya sedikit lebih buruk dari rata -rata sehingga mungkin merupakan cara yang baik ke depan.
- Pastikan kamar tidurnya adalah bagaimana dia menyukainya. Terlalu gelap? Pasang cahaya malam yang kecil. Terlalu terang? Gantung tirai yang lebih baik. Terlalu sepi? Tambahkan beberapa generator putih-noise. Terlalu keras? Kurangi suara (peralatan?) Jika Anda bisa.Masalah kesehatan? Periksa alergi, draft udara, dan hal -hal seperti itu.
Bekerja sama dengan pasangan Anda. Biarkan salah satu dari Anda melakukan setiap langkah dalam satu malam, untuk tetap konsisten. Hanya bertukar jika saraf Anda keributan. Biarkan orang tua yang lain memulai malam berikutnya.
Berikut adalah beberapa pertanyaan terkait. Jangan pernah menjadi berita utama pertanyaan yang sebenarnya tetapi lihatlah dan pilih bit yang mungkin cocok untuk Anda. Beberapa mungkin membahas bayi, tetapi triknya bekerja dengan baik untuk balita.
Cobalah untuk tetap tenang, dan konsisten. Jangan menyerah, dan jangan menyerah.Ini akan menunjukkan kepadanya bahwa Anda percaya diri dan bertanggung jawab. Dia tidak mengendalikan Anda.
Semoga Sukses!
Torben Gundtofte-Bruun - Sumber
Jax - Sumber
Jax - Sumber
TANYA JAWAB LAINNYA
Tadi malam, teman saya dan saya punya ide untuk menyiapkan putrinya dan saya sebagai sahabat pena. Dia tinggal di Calgary, Kanada, saya tinggal di Hong Kong. Putrinya berusia 7 tahun, milikku berusia
[ Baca selanjutnya ]
Anak saya sekolah dengan ibu di pagi hari selama 30-60 menit selama waktu itu saya merawat putri kami. Kami turun untuk tidak menjadi gangguan.
Saya sudah memakai podcast di latar belakang
[ Baca selanjutnya ]
Cucu saya yang berusia 6 bulan ingin menonton video "Vuvu" sambil makan. Jadi dia mulai berteriak keras dan gila, hampir seperti mengamuk, hanya untuk menyaksikannya saat makan.Ada saran bagaimana
[ Baca selanjutnya ]
Putraku yang berumur 1 bulan sangat mengejutkan ketika tidur dan sering menggeliat, bahkan di lingkungan yang gelap dan tenang. Saya tidak tahu apakah dia mengalami mimpi buruk atau apa.Ini terjadi
[ Baca selanjutnya ]
Setiap kali Anda pergi ke luar untuk berjalan kaki atau naik mobil dll., Anda harus mengemas beberapa item penting, misalnya:
- Popok & amp; Handuk
- Pakaian Ekstra
[ Baca selanjutnya ]
Kami memiliki seorang putra berusia 5 tahun. Dia telah digigit pada dua kesempatan di kelas. Di sekolah mereka telah mendirikan bagan perilaku yang positif dan dia harus memberikan gambar permintaan maaf [ Baca selanjutnya ]
Ketika saya tidak mencuci, atau mengeluarkan sampah, atau apa pun ketika Mum bertanya, dia menagih saya $ 10. Saya punya pekerjaan, tetapi saya 17 tinggal di rumah.
Saya bertanya -tanya
[ Baca selanjutnya ]
Anak perempuan saya yang berusia 4 tahun ingin tahu: "Bagaimana magnet magnet ke berbagai hal?"
Bagaimana saya bisa menjelaskan ini pada tingkat yang bisa dia pahami?
(Saya menanyakan ini di sini [ Baca selanjutnya ]
Anak laki -laki saya baru saja mendekati usia 6 tahun. (Terima kasih kepada p.se.com,
[ Baca selanjutnya ]
Saya memiliki seorang putra berusia 12 tahun. Dia cerdas, tetapi tidak akan duduk dan belajar. Kami selalu mendapat keluhan dari sekolah bahwa dia menyenangkan dan tidak serius.
Dia selalu
[ Baca selanjutnya ]
Saya telah menghabiskan beberapa waktu di sekitar orang tua dari anak -anak dalam kisaran 2 bulan hingga 6 tahun. Dan keduanya cukup rajin menyaksikan saya menonton apa yang saya katakan, khususnya sekitar [ Baca selanjutnya ]
Anak itu berusia 2 tahun.
Dia sangat tertarik dengan buku cerita. Dia dapat menghitung dengan sempurna sampai 10. Dia bisa mengenali benda dan hewan dengan sempurna. Dia bisa memegang pena dengan cara [ Baca selanjutnya ]
Anak saya sudah berusia dua tahun sekarang. Entah bagaimana dia suka berkelahi. Pagi -paginya dimulai dengan memukul dan menggigit. Saya tahu untuknya itu adalah permainan dan dia menikmatinya.Juga,
[ Baca selanjutnya ]
Anak saya hampir berusia 2 tahun dan dia masih bangun di malam hari untuk minum. Saya tahu dia tidak sendirian.Karena saya ingin tidur malam penuh, saya telah merenungkan mempermudah formulanya untuk membuatnya [ Baca selanjutnya ]
Saya seorang ibu tunggal dari 2. Putri saya berusia 13 tahun dan anak saya berusia 7. Ayah anak saya menembak dirinya sendiri 2 tahun yang lalu. Saat itulah segalanya mulai berubah. Ketika ayahnya masih [ Baca selanjutnya ]
Anak saya berusia 1,5 tahun, setiap malam atau beberapa malam ketika pamannya membawanya ke kamarnya, dia meletakkan video youtube selulernya dan saya percaya itu memengaruhi tidurnya.Saya sangat percaya
[ Baca selanjutnya ]
Anak kita hampir berusia 3 tahun dan sangat menikmati makan. Kami makan malam bersama ketika saya kembali dari pekerjaan sekitar pukul 20:00, dan dia makan banyak. Perutnya benar -benar penuh. Baru
[ Baca selanjutnya ]
Saya sadar bahwa seorang anak yang lebih memilih satu orang tua daripada yang lain tidak biasa. Anak saya kebanyakan memiliki bias untuk ibunya.Dia bisa lebih cocok dengan dia, membuatnya lebih mudah
[ Baca selanjutnya ]